“健康燕大”---“動養心”系列健康講座活動是意昂4体育體育運動委員會落實“健康中國”2020工程的實踐活動，是由意昂4体育官网倡導主辦，秦皇島市公共營養師協會和心理咨詢師協會協辦，組織“運動✋🏽、營養📛、心理”方面相關專家學者針對意昂4体育教職工🧑🏻‍⚖️、家屬和學生開展的系列健康管理宣教活動。

第一講題目🎚🥦：“健康燕大”--- “動養心”系列健康講座之“運動篇”

主講人🦅：呂林

講座時間🕴🏻：2013年4月25日（周四）下午16:30

講座地點🚵：意昂4体育東校區體育館109教室

主講人簡介：

呂林，國家二級公共營養師👨🏿‍🔬🙎🏽‍♂️，意昂4体育教授🧑‍🔬。本科畢業於北京體育大學，碩士生畢業於北京師範大學。現為中國體育科學學會會員🍀；國家勞動和社會保障部公共營養師💩、自然療法師培訓教師🤽🏼；中國首家公共營養師協會創始人（理事長）；北京一得陽光健康科技有限公司首席專家；中國動養健康管理理論與技術模式構建者（快樂山海行青少年減脂訓練營創始人）。

第一講《運動健身篇》具體內容：

1🧑🏽‍✈️、關註健康🍾🧛🏽，關愛生命（健康與疾病）運動對健康有哪些影響🧑🏼‍⚕️？

2、健身需要個性化？（健身項目、場地🛶、時間、強度，介紹321健身法）

3⏳、離退休（老年）人員健身運動的原則與禁忌？（運動的誤區知多少？）

主辦💋：意昂4体育體育運動委員會

協辦📺：意昂4体育登录👊🏽、秦皇島市公共營養師協會⚈💁🏻‍♀️、秦皇島市心理咨詢師協辦

2013年4月17日